Reto: La
magia de habitar en ti, la magia de habitar en mí.(Reto para la mujer
gestante)
PRÁCTICAS DE CUIDADO
Y CRIANZA A FORTALECER:
PRACTICA # 11: Acompañar la construcción de identidad
ACCIÓN 3 La
familia conoce y valora los gustos e intereses de los niños y niñas
INTENCIONALIDAD: Ejercitar las diferentes partes de
nuestro cuerpo para evitar el sedentarismo
ACTIVIDADES BÁSICAS
COTIDIANAS
Si
sanos quieres crecer, un buen habito de higiene debes tener
ENTONAREMOS LA
CANCIÓN DE PIMPÓN EL MUÑECO”
Pin
Pon es un muñeco muy guapo y de cartón
Se lava la carita con agua y con jabón
Pin Pon siempre se peina con peine de marfíl
Y aunque se hace tirones, no llora ni hace así
Se lava la carita con agua y con jabón
Pin Pon siempre se peina con peine de marfíl
Y aunque se hace tirones, no llora ni hace así
Pin
Pon dame la mano con un fuerte apretón
Que quiero ser tu amigo
Pin Pon, Pin Pon, Pin Pon
Que quiero ser tu amigo
Pin Pon, Pin Pon, Pin Pon
Pin
Pon es un muñeco muy guapo de cartón
Se lava la carita con agua y con jabón
Pin Pon siempre se peina…
Se lava la carita con agua y con jabón
Pin Pon siempre se peina…
MATERIALES A
UTILIZAR EN EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
Medios
audiovisuales
Colchonetas
Toallas
Crema
corporal
Aceites
Agua
¡Muévase Pues!
ACTIVIDAD DE INICIO
Para
iniciar este día de actividad física, en familia vamos a realizar las acciones
de las siguientes rodas. Hagamos un recorderis de algunas canciones que exigen
movimientos de nuestro cuerpo, recordemos algunas:
“Este es el baile del calentamiento”
Éste
es el juego del calentamiento
Hay que seguir la orden del sargento
Éste es el juego del calentamiento
Hay que seguir la orden del sargento
Jinetes: A la carga
una mano, la otra, un pie, el otro
“un dos
tres a mover los pies”
1
2 3 a mover los pies
4
5 6 las manos también
7
8 9 todo el cuerpo se mueve
y
al llegar a 10 todos al revés
Lo
vamos a hacer más fuerte
1
2 3 a mover los pies
4
5 6 las manos también
7
8 9 todo el cuerpo se mueve
y
al llegar a 10 todos al revés
“Cabeza
Hombros rodillas y Pies”
Cabeza,
hombro, rodilla y pie.
Cabeza, hombro, rodilla y pie.
Ojos, orejas, boca y nariz,
cabeza, hombro, rodilla y pie.
Cabeza, hombro, rodilla y pie.
Cabeza, hombro, rodilla y pie.
Ojos, orejas, boca y nariz,
cabeza, hombro, rodilla y pie.
Queridos
papás, considero que ya hemos calentado, es hora practicar otra rutina de
ejercicios, observaremos el siguiente video para poner en movimiento nuestro
cuerpo.
ACTIVIDAD CENTRAL
Vamos
a disfrutar de una sección de aeróbicos en compañía de Johan Marín monitor del
Gimnasio Municipal
ACTIVIDAD DE CIERRE
¡LLEGÓ EL MOMENTO DE
RELAJAR NUESTRO CUERPO!
Vamos
a hidratarnos! Y luego relajaremos nuestro cuerpo con diferentes masajes
utilizando, aceites y cremas corporales.
Familia sierra Betancur
ResponderBorrarLa actividad del dia de hoy fue muy satisfactoria, cambiamos de rutina y realizamos una actividad que es de mucha importancia para el bienestar fisico, mental y emocional de nuestro cuerpo. Fue un momento para compartir en familia y relajarnos.
De pronto creo q en nuestro caso el unico aspecto q podemos decir fue negativo es q no contamos con un espacio adecuado o amplio para poder todos en familia hacer ejercicio o en este caso la actividad, sin embargo el dia de hoy nos la arreglamos y en el espacio con el que contamos nos divertimos mucho.
Consuelo Rivera Restrepo (Emiliano Arrubla Rivera)
ResponderBorrarfue un momento divertido no solo por ejercicio, sino por lo que significo para el niño que estuvieramos todos haciéndolo. Importante también el hablarle de la importancia del cuidado personal y actividad física.